Šťávy na hubnutí – výhody a doporučení

Šťávy jsou schopny očistit tělo toxinů a nečistot, zlepšit stav nehtů, vlasů a kůže, a stát se asistenty v boji proti kil. Nápoje budou sloužit jako doplněk k jakékoliv stravě, přispívá k hubnutí, a náplň nedostatek živin.

Přínosy šťávy pro hubnutí

Tekuté formy produktů pro lepší vstřebání v těle, než je pevný. Šťávy rychlejší nasycení užitečné látky a aktivují všechny procesy, než ovoce nebo zeleniny, na zpracování a vstřebávání nichž se tělo bude muset vynaložit značné množství času.

Díky pít šťávy se objeví energie, dobrou náladu, zlepšení práce jater a ledvin, metabolické procesy jsou obnoveny a jsou vylučovány škodlivé látky, která podporuje hubnutí.

Varování a doporučení-pít šťávy

šťávy pro hubnutí

K dosažení pozitivních výsledků z pití šťávy pro hubnutí, je třeba si uvědomit, že zneužívání nápoje může vést k nárůstu tělesné hmotnosti. Vše kvůli velkému obsahu cukru v ovoci. Získat od džusů, vše, co potřebujete, je dostatečně pít od 3 století ml do 3 sklenic denně.

Užitek přinášejí jen čerstvé ovocné šťávy. Je lepší používat přírodní šťávy pro hubnutí ne jako hlavní stravu, stejně jako jeden z prvků zdravé výživy. Šťávy můžete pít mezi jídly, při nástupu pocitu hladu a za půl hodiny před jídlem. To vám pomůže zbavit se 2-3 kg za měsíc.

Jak se zbavit kil, můžete použít různé druhy džusů. Potřebujete vedeni osobních preferencí a zdravotního stavu, protože u mnoha z nápojů tam jsou kontraindikace. Dále se budeme zabývat nejvíce užitečné šťávy pro hubnutí.

Citron

V citronová šťáva obsahuje mnoho pektinu, který je schopen obklopují střevní stěny a zpomaluje rychlost vstřebávání cukru. Pektin, otupuje chuť k jídlu. Obsažené v limone látky pomáhají vylučovat z těla toxiny a odpadní látky.

Pití citronové šťávy ve své čisté formě, není žádoucí, je lepší je chovat ve vodě, na 1 šálek tekutiny – 1 lžíce šťávy.

Ananasový

Šťáva z ananasu se doporučuje pít s dužninou, protože to je bohatá na zvláštní látkou. 1 gr. látky schopné split asi 900 gr. tukové zásoby. Ananasová šťáva se používá pro kontrolu hmotnosti a také pro boj s gastritida. To pozitivně působí na GIT a kardiovaskulární systém.

Grapefruitový

Tato šťáva je pomocníkem v boji s zbytečných kil. Pije na sklo nápoj před jídlem, můžete rychle zhubnout. Šťáva z grapefruitu urychluje metabolismus, brání tvorbě tukové tkáně, aktivuje trávení potravy, zlepšuje práci střev, čistí tělo a normalizuje hladinu cholesterolu. Ještě obnovuje sílu a dává dávku energie.

26.08.2019